Fido og Fugls forunderlige rejse

224,10
249,00
Du sparer: 24,90

Yoga og mindfulnessøvelser for børn

Anne-Mette Trøjborg Rasmussen: Fido og Fugls forunderlige rejse

Denne charmerende bog - flot illustreret af Pauline Drasbæk - lærer børn i alderen 3-10 år og de voksne omkring dem, hvordan man laver øvelser i børneyoga og mindfulness og bliver mere bevidst om sig selv, sin krop og verden omkring.

Fido og Fugl skal afsted på en forunderlig rejse og besøge alverdens dyr. De flyver over vand og over land i deres luftballon med blå og røde striber. De møder elefanter, skildpadder, guldsmede, gazeller, krokodiller og en lille hund. Hvert sted stopper de op, ser, lytter og mærker, hvordan verden er lige her og nu.

Børneyoga og mindfulness kan noget helt særligt. Den narrative tilgang gør det sjovt og let for de voksne at lave yogaøvelser med børn. Børn er rigtig glade for at lege, ogsa når de voksne deltager. Det er vigtigt, at børnene kan mærke, at de voksne er nærværende, oprigtige og til stede i den kontakt, der er mellem dem. Børn er vilde med yoga, og de efterspørger det ofte, allerede når de har været med en enkelt gang. Med yogaøvelserne får børnene nogle gode redskaber til at finde ro og fordybelse, til at holde fokus og være nærværende.

Bogen er flot illustreret af Pauline Drasbæk. Forord af Sabrina J. Leoni, forfatter til Mindfulness for børn og unge.

Der er endnu ikke nogen anmeldelser her. Vi vil være glade for hvis du vil anmelde som den første.

Tilføj anmeldelse: