CD Mindfulness for børn og unge

149,00

Cd til at opleve ro, mærke sig selv og give nærvær.

Mindfulness for børn og unge
Af Anja Ladefoged

Ro, nærvær og overblik er det vi ofte mister i en hektisk hverdag. Langt de fleste børn og unge har lange dage i institutioner, skoler og på ungdomsuddannelser og derudover et aktivt fritidsliv. Vores børn og unge er rigtig meget på – både i kraft af det samfund vi lever i og teknologien som gør, at de er meget på i en virtuel verden.

Denne cd tilbyder at skabe en pause, der kan bruges til at opleve ro, mærke sig selv og give nærvær. Det kan give et overblik og en hensigtsmæssig tilgang til hverdagens udfordringer.

De 7 øvelser kan med fordel bruges i hjemmet og f.eks. i skoler og SFO. Der medfølger en booklet med udførlig beskrivelser og ideer til hver øvelse.

Skab ro, nærvær og overblik i hverdagen med ”Mindfulness for børn og unge”

 

Der er endnu ikke nogen anmeldelser her. Vi vil være glade for hvis du vil anmelde som den første.

Tilføj anmeldelse: